Aleksander Szyfer

Propozycje ćwiczeń na odstające łopatki

    Pozycja wyjściowa: Leżenie na brzuchu z wyciągniętymi przed siebie rękami. Ruch: Wznos rąk nad podłożem a następnie ściągnięcie rąk do boków. Czoło uniesione tuż nad podłogą, wzrok skierowany na podłogę. Pozycja końcowa: Powrót do pozycji wyjściowej. P.w.: Leżenie na brzuchu z rozstawionymi po bokach i ugiętymi rękami. R: Oderwanie klatki od podłoża i […]

Czytaj więcej

Zajęcia programowe na dzień 15 czerwca, poniedziałek

Krąg tematyczny: Góry, morze, wieś, jezioro, gdzie rodzice nas zabiorą? Temat- Wakacyjna walizka Jedzie pociąg” – zabawa ruchowa ze śpiewem „W co się spakujemy?” – przegląd podróżnych walizek, toreb, plecaków pod kątem rodzaju wyprawy i ilości zabieranego bagażu   „Pakujemy się” – sporządzenie listy najpotrzebniejszych artykułów w podróży. Co jest przygotowane?   Pomyślcie. Co jeszcze […]

Czytaj więcej

15 czerwca, 2020

Z wizytą w gospodarstwie wiejskim. Jak mija dzień na wsi?

Dzień dobry ? Dziś poniedziałek, więc rozpoczynamy kolejną przygodę. Posłuchajcie i zaśpiewajcie: A teraz zadanie: Co mówiła kura w piosence? Kiedy gdakała?   Przypomnijmy, jakie mamy pory dnia. To, jaką mamy porę dnia, zależy od słońca. Zobaczcie! Pory dnia wyznaczają też, to co musimy robić. Najważniejsze jest to, by pracować za dnia, a nocą spać. […]

Czytaj więcej